Kaip sutaupyti maistui, bet ne sveikatai?

Kaip sutaupyti maistui

Nors kalbant bendrai maisto produktų kainos Lietuvoje nėra didelės, vis tiek didelė dalis biudžeto išleidžiama būtent maistui pirkti. Dėl to yra aktualu, kaip sutaupyti maistui, bet tuo pačiu nesimaitinti prastai. Pats svarbiausias patarimas – maistą gaminkitės patys. Nepietaukite kavinėse, užkandinėse ar restoranuose. Tai yra prabangos dalykas ir visai nedera su taupymu. Jei turite eiti į darbą ir negalite valgyti namuose, pasiruoškite pietų dėžutę – taip maitinsitės ne tik pigiau, bet ir sveikiau. Antras svarbus patarimas, kaip sutaupyti maistui, yra atsisakyti visų pusfabrikačių. Šaldyta pica iš parduotuvės kainuoja daug, tačiau ji nepasižymi nei geru skoniu, nei sveikatai naudingomis medžiagomis. Lygiai tą patį galima pasakyti apie jau paruoštus riebaluotuose džiūvėsiuose apvoliotus kepsnelius ar salotas, kurias namuose galite pasidaryti bent 5 kartus pigiau. Neturite laiko? Melas! Štai jums pietūs per 15 minučių: pastatome virti grikius ir gaminame salotas: suplėšome salotos lapą, papjaustome pomidoro, paprikos, palaistome citrina ir aliejumi (trunka apie 5 min.). Tuomet įkaitiname keptuvę ir kepame kiaulienos nugarinės kepsnį. Jis iškeps tokiu pat metu kaip ir bus išvirę grikiai. Sveika, greita, taupu.