Kaip sutaupyti maistui, bet ne sveikatai?

Kaip sutaupyti maistui

Nors kalbant bendrai maisto produktų kainos Lietuvoje nėra didelės, vis tiek didelė dalis biudžeto išleidžiama būtent maistui pirkti. Dėl to yra aktualu, kaip sutaupyti maistui, bet tuo pačiu nesimaitinti prastai. Pats svarbiausias patarimas – maistą gaminkitės patys. Nepietaukite kavinėse, užkandinėse ar restoranuose. Tai yra prabangos dalykas ir visai nedera su taupymu. Jei turite eiti į darbą ir negalite valgyti namuose, pasiruoškite pietų dėžutę – taip maitinsitės ne tik pigiau, bet ir sveikiau. Antras svarbus patarimas, kaip sutaupyti maistui, yra atsisakyti visų pusfabrikačių. Šaldyta pica iš parduotuvės kainuoja daug, tačiau ji nepasižymi nei geru skoniu, nei sveikatai naudingomis medžiagomis. Lygiai tą patį galima pasakyti apie jau paruoštus riebaluotuose džiūvėsiuose apvoliotus kepsnelius ar salotas, kurias namuose galite pasidaryti bent 5 kartus pigiau. Neturite laiko? Melas! Štai jums pietūs per 15 minučių: pastatome virti grikius ir gaminame salotas: suplėšome salotos lapą, papjaustome pomidoro, paprikos, palaistome citrina ir aliejumi (trunka apie 5 min.). Tuomet įkaitiname keptuvę ir kepame kiaulienos nugarinės kepsnį. Jis iškeps tokiu pat metu kaip ir bus išvirę grikiai. Sveika, greita, taupu.

Taupymo patarimai šeimoms

Pinigų maistui taupymo patarimai: pasidarykite išsamų sąrašą, ko reikia nusipirkti ir pirkite pagal jį. Nepirkite spontaniškai. Maistą gaminkite namuose – jis kainuos pigiau ir bus kokybiškesnis. Venkite įmantrių, egzotiškų patiekalų, nes jų ingredientų kainos yra daug aukštesnės nei vietinių produktų. Naudokitės akcijomis ir nuolaidomis. Pakartotinai naudokite maišelius – taip puoselėsite ir aplinką, ir taupysite pinigus. Komunalinės paslaugos ir taupymo patarimai: jei naudojate savo vandens šildytuvą, visiems nusiprausus jį tiesiog išjunkite. Rūšiuokite atliekas; jei gyvenate name, turėkite atskirą dėžę kompostui. Reguliuokite šildymą, kad nebūtų per karšta. Rudeniniai taupymo patarimai mokyklai: pirkdami vaikams aprangą rugsėjo pirmosios šventei rinkitės praktiškus drabužius, kuriuos vaikas galės apsirengti ne vieną kartą per šventę, o dėvėti dažniau. Jei mokykloje yra uniformos, jas pirkite iš antrų rankų – kainuos gerokai pigiau, o vaikai bet kokiu atveju jas išauga ir nespėja sudėvėti. Reikia papildomai skaityti knygas? Užrašykite vaiką į biblioteką, paaiškinkite, kaip ja naudotis, aprodykite. Vaikus veskite į nemokamus užklasinės veiklos būrelius, apie juos sužinosite iš mokytojų ir auklėtojų. Pagrindinis patarimas – viską planuokite ir nepirkite paskubomis.

taupymo-patarimai-seimai